Met aandacht leven en werken
Zou je meer willen genieten van de mooie dingen in het leven? En beter omgaan de lastige aspecten, die er ook bij horen? Wil je graag meer rust en balans in jezelf ervaren? En minder in beslag genomen worden door de onophoudelijke stroom van gedachten in je hoofd?
Maak dan eens kennis met mindfulness.
Mindfulmoving verzorgt professionele en gecertificeerde mindfulnesstrainingen en coaching voor particulieren en bedrijven in heel Nederland en Belgie.
De trainingen worden (gedeeltelijk) vergoed door een aantal zorgverzekeraars.
Mindfulness
Mindfulness betekent ‘aandachtig aanwezig zijn’. Als je aandachtig aanwezig bent dan ben je wakker en helder, dan weet je wat er in je omgaat en dan is je aandacht bij datgene waarmee je bezig bent.
Coaching
Naast de mindfulnesstraining in groepsverband is het ook mogelijk een individueel traject te volgen waarbij je een bepaalde vraag, probleem of levensthema kunt bekijken vanuit een aandachtvolle houding.
Mijn naam is Simone Lips
Sinds 2009 verzorg ik vanuit mijn praktijk (mindfulmoving), mindfulnesstrainingen, compassietrainingen, workshops en individuele mindful coaching in Nederland en België.
Trainingen & workshops
MINDFULNESSTRAINING (MBSR)
De mindfulnesstraining is in de VS ontwikkeld door dr. Jon Kabat-Zinn onder de naam Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), oftewel ‘aandachtgerichte stressreductie’.
MINDFUL WERKEN
in 8 stappen minder werkstress Werkstress is een groeiend probleem. Het aantal mensen dat door stress op de werkvloer uitvalt is sinds 2009 verdrievoudigd en intussen goed voor ruim 7 …
TERUGKOMAVONDEN
Er zijn regelmatig terugkomavonden waar iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd aan kan deelnemen. Tijdens die avonden zullen we met elkaar bekende en nieuwe mindf…
Partners
EVEN KENNIS MAKEN?
Wil je meer weten over mindfulness en/of een keer kennismaken, laat het me weten via onderstaand formulier. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op. Bellen of mailen mag natuurlijk ook.
