Met aandacht door het leven
Zou jij meer willen genieten van de mooie dingen in het leven? En zou je op een gezonde manier willen omgaan met de onvermijdelijke lastige aspecten die ook bij het leven horen? Zou jij meer rust en balans in jezelf willen ervaren? En minder in beslag genomen worden door de maalstroom in je hoofd?
Maak dan eens kennis met mindfulness. Ik verzorg professionele mindfulnesstrainingen voor particulieren en bedrijven in Nederland en Belgie. Op deze website vindt je ook informatie over workshops, terugkomavonden, vakantieweken en mindful coaching.
De trainingen worden (gedeeltelijk) vergoed door een aantal zorgverzekeraars.
Mindfulness
Mindfulness betekent ‘aandachtig aanwezig zijn’. Als je aandachtig aanwezig bent dan ben je wakker en helder, dan weet je wat er in je omgaat en dan is je aandacht bij datgene waarmee je bezig bent.
Coaching
Naast de mindfulnesstraining in groepsverband is het ook mogelijk een individueel traject te volgen waarbij je een bepaalde vraag, probleem of levensthema kunt bekijken vanuit een aandachtvolle houding.
Mijn naam is Simone Lips
Sinds 2009 verzorg ik vanuit mijn praktijk (mindfulmoving), mindfulnesstrainingen, compassietrainingen, workshops en individuele mindful coaching in Nederland en België.
Trainingen & workshops
MINDFULNESSTRAINING (MBSR)
De mindfulnesstraining is in de VS ontwikkeld door dr. Jon Kabat-Zinn onder de naam Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), oftewel ‘aandachtgerichte stressreductie’.
MINDFUL WERKEN
in 8 stappen minder werkstress Werkstress is een groeiend probleem. Het aantal mensen dat door stress op de werkvloer uitvalt is sinds 2009 verdrievoudigd en intussen goed voor ruim 7 …
TERUGKOMAVONDEN
Er zijn regelmatig terugkomavonden waar iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd aan kan deelnemen. Tijdens die avonden zullen we met elkaar bekende en nieuwe mindf…
Partners
EVEN KENNIS MAKEN?
Wil je meer weten over mindfulness en/of een keer kennismaken, laat het me weten via onderstaand formulier. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op. Bellen of mailen mag natuurlijk ook.
