Home

13 januari 2020 nieuwe mindfulnesstraining in Nijmegen
(gedeeltelijke) vergoeding door veel zorgverzekeraars!
Lees meer
Mindful werken 'incompany'
Trainingen en workshops - Nederlands- en Engelstalig
Lees meer

Met aandacht leven en werken

Zou je meer willen genieten van de mooie dingen in het leven? En beter omgaan de lastige aspecten, die er ook bij horen? Wil je graag meer rust en balans in jezelf ervaren? En minder in beslag genomen worden door de onophoudelijke stroom van gedachten in je hoofd?
Maak dan eens kennis met mindfulness.

Mindfulmoving verzorgt professionele en gecertificeerde mindfulnesstrainingen en coaching voor particulieren en bedrijven in heel Nederland en Belgie. 
De trainingen worden (gedeeltelijk) vergoed door een aantal zorgverzekeraars.

Mindfulness

Mindfulness betekent ‘aandachtig aanwezig zijn’. Als je aandachtig aanwezig bent dan ben je wakker en helder, dan weet je wat er in je omgaat en dan is je aandacht bij datgene waarmee je bezig bent.

Coaching

Naast de mindfulnesstraining in groepsverband is het  ook mogelijk een individueel traject te volgen waarbij je een bepaalde vraag, probleem of levensthema kunt bekijken vanuit een aandachtvolle houding.

Mijn naam is Simone Lips

Sinds 2009 verzorg ik vanuit mijn praktijk (mindfulmoving), mindfulnesstrainingen, compassietrainingen, workshops en individuele mindful coaching in Nederland en België.

Trainingen & workshops

MINDFULNESSTRAINING (MBSR)

De mindfulnesstraining is in de VS ontwikkeld door dr. Jon Kabat-Zinn onder de naam Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), oftewel ‘aandachtgerichte stressreductie’.

MINDFUL WERKEN

in 8 stappen minder werkstress Werkstress is een groeiend probleem. Het aantal mensen dat door stress op de werkvloer uitvalt is sinds 2009 verdrievoudigd en intussen goed voor ruim 7 …

TERUGKOMAVONDEN

Er zijn regelmatig terugkomavonden waar iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd aan kan deelnemen.  Tijdens die avonden zullen we met elkaar bekende en nieuwe mindf…

Referenties
"De 8 weekse mindfulnesstraining had ik voor geen goud willen missen!! De rustige, betrokken, inspirerende en op autonomie gerichte begeleiding van Simone heeft het mij mogelijk gemaakt om Mindfulness daadwerkelijk een plek te geven in mijn dagelijkse leven. Hierdoor leef ik nu aandachtiger en voel ik mij gelukkiger."
Jet
Referenties
"Ik vind dat Simone de training en terugkomavonden heel prettig en zorgvuldig begeleidt. Ze heeft veel aandacht voor het toepassen van Mindfullness in de dagelijkse praktijk. En daar gaat het tenslotte om. Door de training lukt het mij steeds beter om te luisteren naar mijn lichaam en om te doen wat ik echt wil. Ook ervaar ik meer rust en kan ik mezelf beter stoppen als ik het heel druk heb."
Elly
Referenties
"Wat betreft de begeiding, vind ik Simone, begaan, vol aandacht en passie voor wat ze doet. Ik merk dat het uit haar hart komt wat ze neerzet en er helemaal voor gaat en ik zie en ondervind, dat ze met respect omgaat met haar cursisten. Ze staat voor wat ze neerzet, zonder poeha. Ik ervaar dit als heel prettig."
Andre
Referenties
“De mindfulnesstraining bij Simone heeft me veel opgeleverd. Meer rust, meer contact met mezelf en anderen en meer genieten! Het was de investering zeker waard. En wat ik ook zo mooi vind: het is duidelijk voelbaar dat Simone mindfulness zelf ook leeft. Ze straalt rust en vertrouwen uit. Heel prettig om bij in de buurt te zijn.”
Patricia

Partners

EVEN KENNIS MAKEN?

Wil je meer weten over mindfulness en/of een keer kennismaken, laat het me weten via onderstaand formulier. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op. Bellen of mailen mag natuurlijk ook.