Home

17 januari 2019 nieuwe mindfulnesstraining!
Lees meer
Mindful werken 'incompany'
Lees meer
Hier kunt u zich aanmelden voor de nieuwsbrief!
AANMELDEN

Met aandacht door het leven

Zou jij meer willen genieten van de mooie dingen in het leven? En zou je op een gezonde manier willen omgaan met de onvermijdelijke lastige aspecten die ook bij het leven horen? Zou jij meer rust en balans in jezelf willen ervaren? En minder in beslag genomen worden door de maalstroom in je hoofd?
Maak dan eens kennis met mindfulness. Ik verzorg professionele mindfulnesstrainingen voor particulieren en bedrijven in Nederland en Belgie. Op deze website vindt je ook informatie over workshops, terugkomavonden, vakantieweken en mindful coaching.
De trainingen worden (gedeeltelijk) vergoed door een aantal zorgverzekeraars.

Mindfulness

Mindfulness betekent ‘aandachtig aanwezig zijn’. Als je aandachtig aanwezig bent dan ben je wakker en helder, dan weet je wat er in je omgaat en dan is je aandacht bij datgene waarmee je bezig bent.

Coaching

Naast de mindfulnesstraining in groepsverband is het  ook mogelijk een individueel traject te volgen waarbij je een bepaalde vraag, probleem of levensthema kunt bekijken vanuit een aandachtvolle houding.

Mijn naam is Simone Lips

Sinds 2009 verzorg ik vanuit mijn praktijk (mindfulmoving), mindfulnesstrainingen, compassietrainingen, workshops en individuele mindful coaching in Nederland en België.

Trainingen & workshops

MINDFULNESSTRAINING (MBSR)

De mindfulnesstraining is in de VS ontwikkeld door dr. Jon Kabat-Zinn onder de naam Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), oftewel ‘aandachtgerichte stressreductie’.

MINDFUL WERKEN

in 8 stappen minder werkstress Werkstress is een groeiend probleem. Het aantal mensen dat door stress op de werkvloer uitvalt is sinds 2009 verdrievoudigd en intussen goed voor ruim 7 …

TERUGKOMAVONDEN

Er zijn regelmatig terugkomavonden waar iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd aan kan deelnemen.  Tijdens die avonden zullen we met elkaar bekende en nieuwe mindf…

Referenties
"De 8 weekse mindfulnesstraining had ik voor geen goud willen missen!! De rustige, betrokken, inspirerende en op autonomie gerichte begeleiding van Simone heeft het mij mogelijk gemaakt om Mindfulness daadwerkelijk een plek te geven in mijn dagelijkse leven. Hierdoor leef ik nu aandachtiger en voel ik mij gelukkiger."
Jet
Referenties
"Ik vind dat Simone de training en terugkomavonden heel prettig en zorgvuldig begeleidt. Ze heeft veel aandacht voor het toepassen van Mindfullness in de dagelijkse praktijk. En daar gaat het tenslotte om. Door de training lukt het mij steeds beter om te luisteren naar mijn lichaam en om te doen wat ik echt wil. Ook ervaar ik meer rust en kan ik mezelf beter stoppen als ik het heel druk heb."
Elly
Referenties
"Wat betreft de begeiding, vind ik Simone, begaan, vol aandacht en passie voor wat ze doet. Ik merk dat het uit haar hart komt wat ze neerzet en er helemaal voor gaat en ik zie en ondervind, dat ze met respect omgaat met haar cursisten. Ze staat voor wat ze neerzet, zonder poeha. Ik ervaar dit als heel prettig."
Andre
Referenties
“De mindfulnesstraining bij Simone heeft me veel opgeleverd. Meer rust, meer contact met mezelf en anderen en meer genieten! Het was de investering zeker waard. En wat ik ook zo mooi vind: het is duidelijk voelbaar dat Simone mindfulness zelf ook leeft. Ze straalt rust en vertrouwen uit. Heel prettig om bij in de buurt te zijn.”
Patricia

Partners

EVEN KENNIS MAKEN?

Wil je meer weten over mindfulness en/of een keer kennismaken, laat het me weten via onderstaand formulier. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op. Bellen of mailen mag natuurlijk ook.